Skaperes innlegg om kosttilskudd i Tyskland: reglene for helsepåstander
I Tyskland kan en skapers innlegg om kosttilskuddet eller proteinpulveret ditt bare inneholde helsepåstander som EU har godkjent, i den betydningen de har. Vekttapstall, «detox» og sykdomshistorier er utelukket. Og en tysk domstol har holdt merkevaren ansvarlig for skapernes Instagram-påstander, også dem den aldri så.
Reglene kort fortalt
- Influencerinnlegg omfattes. Den føderale regjeringen sa til Forbundsdagen i april 2026 at EUs regler om helsepåstander også gjelder for influencere i sosiale medier.
- Bare godkjente helsepåstander. En påstand som knytter et næringsmiddel til helse, er forbudt med mindre den står på EUs liste, som «Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei» (vitamin C bidrar til normal funksjon av immunsystemet). «Stärkt das Immunsystem» (styrker immunsystemet) går lenger enn det.
- Aldri en sykdomspåstand. Ingen næringsmidler kan påstå at de forebygger, behandler eller kurerer en sykdom, heller ikke i reklame.
- Ingen vekttapstall, ingen legeanbefalinger. Påstander om hvor raskt eller hvor mye vekt man går ned, og henvisninger til en enkelt leges anbefaling, er alltid forbudt.
- Merkevaren er ansvarlig. Etter § 8 (2) UWG behandlet en domstol skaperne som merkevarens medhjelpere og holdt merkevaren ansvarlig for innleggene deres, selv uten at den visste om dem.
Hvilke regler som gjelder
| Regel | Hva den sier | Kilde |
|---|---|---|
| Forordningen om ernærings- og helsepåstander (EF) nr. 1924/2006, art. 1 (2) og art. 10 (1) | Omfatter påstander i kommersiell kommunikasjon, også reklame, for næringsmidler som selges til forbrukere. Helsepåstander er forbudt med mindre de er godkjent og står på EUs liste. Bilder og indirekte antydninger regnes som påstander. | EUR-Lex |
| Forordningen om helsepåstander, art. 12 | Alltid forbudt: å antyde at helsen påvirkes negativt uten næringsmiddelet, hvor raskt eller hvor mye vekt man går ned, og henvisninger til anbefalinger fra enkeltleger eller helsepersonell. | EUR-Lex |
| Matinformasjonsforordningen (EU) nr. 1169/2011, art. 7 (3) og (4), med § 11 LFGB | Matinformasjon kan ikke tillegge et næringsmiddel egenskaper som å forebygge, behandle eller kurere en sykdom hos mennesker, og dette gjelder også reklame. Brudd på § 11 LFGB kan straffes med inntil ett års fengsel eller bot (§ 59 LFGB). | EUR-Lex, § 11 LFGB |
| Den tyske kosttilskuddsforskriften (NemV), § 4 (4) | Ingen reklame som påstår eller antyder at et balansert og variert kosthold generelt ikke kan gi nok næringsstoffer. | gesetze-im-internet.de |
| Den tyske loven mot urimelig konkurranse (UWG), § 3a og § 8 | Brudd på reglene om helsepåstander er urimelig konkurranse. Konkurrenter og foreninger kan saksøke, og krav som følge av en medhjelpers brudd kan også rettes mot virksomheten. | § 8 UWG |
Hva en skaper kan si
Godkjente påstander står i EUs register over helsepåstander (forordning (EU) nr. 432/2012), hver med bruksvilkår, som regel en minstemengde av næringsstoffet. Formuleringer som betyr det samme for forbrukeren, er tillatt, men ikke formuleringer som går lenger. Påstander for planteingredienser (botanicals) venter fortsatt på behandling på EU-nivå.
| Formulering | Hvorfor |
|---|---|
| «Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei» | Godkjent, hvis produktet inneholder nok vitamin C. |
| «Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei» | Godkjent for protein, i likhet med opprettholdelse av muskelmasse og normale knokler. |
| «Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung» | Godkjent for kreatin, i denne formen. |
| «stärkt das Immunsystem» | Går lenger enn «bidrar til normal funksjon», som forbrukersentralene påpeker. |
| «knapp über 17 Kilo abgenommen, auch mithilfe der Produkte» | Mengde vekttap: forbudt etter art. 12. Fra LG Itzehoe-saken. |
| «Heißhunger besiegt», «abnehmen wie nebenbei» med en proteinkaffe | Påstander om vekttap og metthet er ikke godkjent for protein (LG Itzehoe). |
| «detox» | En helsepåstand uten godkjenning (LG Hagen). |
| En historie om sykdom eller fruktbarhet, som at mensen kom tilbake etter at man tok produktet | En sykdomsliknende påstand. Domstolen i LG Itzehoe stanset denne. |
| «Mein Arzt empfiehlt …» | En henvisning til en enkelt leges anbefaling (art. 12). |
| «Eine normale Ernährung reicht nicht aus» | Forbudt etter § 4 (4) NemV. |
En felle til: påstanden må nevne næringsstoffet den bygger på. I LG Itzehoe-saken inneholdt et produkt vitamin B6 og sink, men innleggene ga selve produktet æren for å balansere syklusen. Domstolen fant det ulovlig fordi stoffet ikke ble nevnt.
Rettssakene
- 01
Merkevaren står ansvarlig for skaperne sine (LG Itzehoe, 8 HKO 7/24, 2024)
foodwatch saksøkte produsenten av More Nutrition på grunn av Instagram-videoer fra skapere: vekt gått ned «mithilfe der More-Produkte», «Heißhunger besiegt Dank More», en fruktbarhetshistorie. Domstolen påla selskapet å stanse, etter §§ 3a og 8 UWG sammen med art. 10 (1) i forordningen om helsepåstander. Den mente skaperne var selskapets medhjelpere, slik at selskapet var ansvarlig også for brudd begått uten dets viten og mot dets vilje, og at det ikke kunne anføre at det var umulig å sjekke hvert innlegg. Dom (PDF).
- 02
«Detox» på et utagget bilde (LG Hagen, 23 O 45/17, 2017)
En forening der medlemmene selger kosttilskudd, fikk midlertidig forføyning mot en influencer for et Instagram-bilde med en drikk som het «detox delight». Domstolen mente at «detox» er en helsepåstand, at ingen slik påstand er godkjent, og at innlegget også var skjult reklame. Avgjørelse.
Vi fant ingen avgjørelse fra en høyere regional domstol (OLG) om en skapers eget ansvar etter forordningen om helsepåstander. For legemidler slo OLG Köln fast i 2025 (6 U 118/24) at en influencer i et betalt samarbeid er selskapets medhjelper etter § 8 (2) UWG.
Hva mattilsynet fant
Mattilsyn er delstatenes ansvar i Tyskland. Baden-Württembergs delstatslaboratorium (CVUA Stuttgart) har sett på reklame for kosttilskudd i sosiale medier flere ganger:
- Alle influencerprodukter fikk anmerkning. I prøvekampanjene var anmerkningsandelen for influencerprodukter 100 %, hver gang inkludert reklamen i sosiale medier (mai 2025). Laboratoriet påpeker også at ved et betalt samarbeid kan skaperens påstander tilskrives næringsmiddelvirksomheten.
- Shilajit: av 350 tyskspråklige reklameinnlegg det gikk gjennom, kom mer enn halvparten fra influencere, og rundt 85 % av innleggene med helsepåstander var ulovlige. Ingen helsepåstand er godkjent for shilajit (april 2026).
- De fleste influencerpåstander holder ikke. Forbrukersentralene rapporterer at i en CVUA-studie av nesten 5 000 innlegg fra 38 selgere av kosttilskudd var 39 % av påstandene ulovlige, og rundt 90 % i influencerinnhold.
I praksis er den største risikoen for en merkevare privat håndheving. Wettbewerbszentrale, konkurrenter og forbrukerorganisasjoner som foodwatch sender påleggsbrev og saksøker. Wettbewerbszentrale sier at det ikke spiller noen rolle om en vekttapspåstand står på produktet eller i en tredjeparts attest.
Merking kommer i tillegg
Et innlegg med tillatte påstander må likevel merkes. Et gaveprodukt regnes som en motytelse, så bildeteksten bør begynne med «Werbung» eller «Anzeige». Innlegget i LG Hagen var ulovlig på begge punkter. Alle detaljer står i guiden vår om reklamemerking i Tyskland.
Hva merkevaren din bør gjøre
- 01
Send de godkjente formuleringene med produktet
Gi hver skaper de nøyaktige godkjente påstandene for produktet ditt, på tysk og med næringsstoffet nevnt («Vitamin C trägt …»), og list opp hva de ikke skal si: vekttapstall, «detox», «stärkt das Immunsystem», sykdomshistorier, «mein Arzt empfiehlt».
- 02
Behandle skapere som får gaver, som medhjelperne dine
Domstolen i LG Itzehoe brukte § 8 (2) UWG fordi skaperne bare promoterte det selskapets produkter. En skaper som poster om produktet du sendte, er i samme stilling.
- 03
Sjekk hva som ble sagt, ikke bare om de postet
Påstander gjemmer seg i voice-over, «what I eat in a day» og før-og-etter-historier. Se på hvert innlegg produktet ditt vises i, tagget eller ikke.
- 04
Handle raskt og dokumenter
Be om en rettelse eller sletting når et innlegg går over streken, og noter hva du ba om og når. Et påleggsbrev kommer som regel først, og det kan rettes mot merkevaren din.
Slik hjelper Pozto
Pozto følger skaperne du har sendt gaver til på TikTok, Instagram Reels og YouTube Shorts, og finner innleggene som viser produktet ditt, tagget eller ikke. For hvert innlegg ser du bildeteksten, og fra Starter og oppover hver gang merkevaren eller produktet ditt nevnes høyt, med skaperens ord og sekundet. Det er der «seitdem habe ich keinen Heißhunger mehr» dukker opp.
Pozto vurderer ikke påstander. Den gir teamet ditt én liste over alle innlegg som skal gjennomgås. Den vurderer også merking: I Innstillinger, under «Regler for merking», setter du «Vurder innlegg etter reglene i» til Tyskland, og Pozto regner «Werbung» eller «Anzeige» som tydelig bare når det kommer først. Start gratis med opptil 10 skapere, eller se Pozto for kosttilskuddsmerker.
Spørsmål
Gjelder EUs regler om helsepåstander for influencere?
Ja. Den føderale regjeringen sa til Forbundsdagen i april 2026 at de strenge EU-reglene om helsepåstander for næringsmidler også må følges i influenceres innlegg i sosiale medier, og at delstatenes myndigheter kontrollerer dette.
Kan en skaper si at et kosttilskudd styrker immunsystemet?
Ikke med de ordene. Den godkjente påstanden er at et næringsstoff som vitamin C «trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei» (bidrar til normal funksjon av immunsystemet). Forbrukersentralene påpeker at dette ikke kan bli til «Stärkung des Immunsystems» (styrking av immunsystemet).
Er merkevaren ansvarlig for hva en skaper sier om kosttilskuddet?
Det kan den være. I LG Itzehoe 8 HKO 7/24 behandlet domstolen skaperne som selskapets medhjelpere etter § 8 (2) UWG og holdt det ansvarlig for Instagram-påstandene deres, selv uten at det visste om dem.
Kan en skaper fortelle hvor mye vekt hun eller han har gått ned?
Nei. Artikkel 12 i forordningen om helsepåstander forbyr påstander om hvor raskt eller hvor mye vekt man går ned, og Wettbewerbszentrale sier at det ikke spiller noen rolle om de står i en attest.
Er «detox» tillatt?
Nei. I LG Hagen 23 O 45/17 slo domstolen fast at «detox» er en helsepåstand, og at ingen slik påstand er godkjent.
Slutt å jage skjermbilder.
Start gratis med opptil 10 skapere, uten kort.
Start gratisEller fortsett med Google
