Kreatörers inlägg om kosttillskott i Tyskland: reglerna för hälsopåståenden
I Tyskland får en kreatörs inlägg om ditt kosttillskott eller proteinpulver bara innehålla hälsopåståenden som EU har godkänt, med samma innebörd. Siffror om viktnedgång, ”detox” och berättelser om sjukdomar är uteslutna. Och en tysk domstol har hållit varumärket ansvarigt för kreatörernas påståenden på Instagram, även sådana det aldrig hade sett.
Reglerna i korthet
- Influencerinlägg omfattas. Den federala regeringen meddelade förbundsdagen i april 2026 att EU:s regler om hälsopåståenden även gäller influencers i sociala medier.
- Bara godkända hälsopåståenden. Ett påstående som kopplar ett livsmedel till hälsa är förbjudet om det inte finns på EU:s lista, till exempel ”Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei” (C-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion). ”Stärkt das Immunsystem” (stärker immunsystemet) går längre än så.
- Aldrig ett sjukdomspåstående. Inget livsmedel får påstås förebygga, behandla eller bota en sjukdom, inte heller i reklam.
- Inga siffror om viktnedgång, inga läkarrekommendationer. Påståenden om hur snabbt eller hur mycket vikt man går ner, och hänvisningar till en enskild läkares rekommendation, är alltid förbjudna.
- Varumärket ansvarar. Med stöd av § 8 (2) UWG behandlade en domstol kreatörerna som varumärkets medhjälpare och höll varumärket ansvarigt för deras inlägg, även utan dess vetskap.
Vilka regler som gäller
| Regel | Vad den säger | Källa |
|---|---|---|
| Påståendeförordningen (EG) nr 1924/2006, art. 1.2 och art. 10.1 | Omfattar påståenden i kommersiella meddelanden, även reklam, för livsmedel som säljs till konsumenter. Hälsopåståenden är förbjudna om de inte är godkända och finns på EU:s lista. Bilder och indirekta antydningar räknas som påståenden. | EUR-Lex |
| Påståendeförordningen, art. 12 | Alltid förbjudet: att antyda att hälsan påverkas om man avstår från livsmedlet, hur snabbt eller hur mycket vikt man går ner, och hänvisningar till rekommendationer från enskilda läkare eller hälso- och sjukvårdspersonal. | EUR-Lex |
| Förordningen om livsmedelsinformation (EU) nr 1169/2011, art. 7.3 och 7.4, med § 11 LFGB | Livsmedelsinformation får inte tillskriva ett livsmedel egenskapen att förebygga, behandla eller bota en sjukdom hos människor, och det gäller även reklam. Brott mot § 11 LFGB kan ge fängelse i upp till ett år eller böter (§ 59 LFGB). | EUR-Lex, § 11 LFGB |
| Tyska kosttillskottsförordningen (NemV), § 4 (4) | Ingen reklam som påstår eller antyder att en balanserad och varierad kost i allmänhet inte kan ge tillräckligt med näringsämnen. | gesetze-im-internet.de |
| Lagen mot otillbörlig konkurrens (UWG), § 3a och § 8 | Brott mot reglerna om hälsopåståenden är otillbörlig konkurrens. Konkurrenter och organisationer kan stämma, och anspråk på grund av en medhjälpares överträdelse riktas även mot företaget. | § 8 UWG |
Vad en kreatör får säga
Godkända påståenden finns i EU:s register över hälsopåståenden (förordning (EU) nr 432/2012), vart och ett med användningsvillkor, oftast en minsta mängd av näringsämnet. Formuleringar som betyder samma sak för konsumenten är tillåtna, men inte formuleringar som går längre. Påståenden för växtingredienser (botaniska ämnen) är fortfarande under behandling på EU-nivå.
| Formulering | Varför |
|---|---|
| ”Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei” | Godkänt, om produkten innehåller tillräckligt med C-vitamin. |
| ”Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei” | Godkänt för protein, liksom att bibehålla muskelmassa och normal benstomme. |
| ”Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung” | Godkänt för kreatin, i den här formen. |
| ”stärkt das Immunsystem” | Går längre än ”bidrar till den normala funktionen”, som konsumentcentralerna påpekar. |
| ”knapp über 17 Kilo abgenommen, auch mithilfe der Produkte” | Mängd viktnedgång: förbjudet enligt art. 12. Från målet vid LG Itzehoe. |
| ”Heißhunger besiegt”, ”abnehmen wie nebenbei” om ett proteinkaffe | Påståenden om viktnedgång och mättnad är inte godkända för protein (LG Itzehoe). |
| ”detox” | Ett hälsopåstående utan godkännande (LG Hagen). |
| En berättelse om sjukdom eller fertilitet, som att mensen kom tillbaka efter att man tagit produkten | Ett påstående av sjukdomstyp. Domstolen i LG Itzehoe stoppade just det här. |
| ”Mein Arzt empfiehlt …” | En hänvisning till en enskild läkares rekommendation (art. 12). |
| ”Eine normale Ernährung reicht nicht aus” | Förbjudet enligt § 4 (4) NemV. |
En fälla till: påståendet måste nämna det näringsämne som ligger bakom. I målet vid LG Itzehoe innehöll en produkt vitamin B6 och zink, men inläggen tillskrev produkten själv att den balanserade menscykeln. Domstolen fann det olagligt eftersom ämnet inte nämndes.
Domstolsavgörandena
- 01
Varumärket ansvarar för sina kreatörer (LG Itzehoe, 8 HKO 7/24, 2024)
foodwatch stämde tillverkaren av More Nutrition för Instagramvideor av kreatörer: viktnedgång ”mithilfe der More-Produkte”, ”Heißhunger besiegt Dank More”, en berättelse om fertilitet. Domstolen förbjöd företaget att fortsätta, med stöd av §§ 3a och 8 UWG och art. 10.1 i påståendeförordningen. Den ansåg att kreatörerna var företagets medhjälpare, så att det ansvarade även för överträdelser som skett utan dess vetskap och mot dess vilja, och att det inte kunde invända att det var omöjligt att kontrollera varje inlägg. Domen (PDF).
- 02
”Detox” på ett otaggat foto (LG Hagen, 23 O 45/17, 2017)
En organisation vars medlemmar säljer kosttillskott fick ett förbud mot en influencer för ett Instagramfoto med en dryck som hette ”detox delight”. Domstolen ansåg att ”detox” är ett hälsopåstående, att inget sådant är godkänt, och att inlägget dessutom var dold reklam. Beslutet.
Vi hittade inget avgörande från en högre regional domstol (OLG) om en kreatörs eget ansvar enligt påståendeförordningen. För läkemedel slog OLG Köln fast 2025 (6 U 118/24) att en influencer i ett betalt samarbete är företagets medhjälpare enligt § 8 (2) UWG.
Vad livsmedelsmyndigheterna har funnit
Livsmedelskontrollen sköts av delstaterna. Baden-Württembergs delstatslaboratorium (CVUA Stuttgart) har granskat reklam för kosttillskott i sociala medier flera gånger:
- Varje influencerprodukt fick anmärkning. I dess stickprovskampanjer var andelen anmärkningar för influencerprodukter 100 %, varje gång inklusive reklamen i sociala medier (maj 2025). Laboratoriet påpekar också att kreatörens påståenden vid ett betalt samarbete kan tillskrivas livsmedelsföretaget.
- Shilajit: av 350 tyskspråkiga reklaminlägg som granskades kom mer än hälften från influencers, och omkring 85 % av inläggen med hälsopåståenden var olagliga. Inget hälsopåstående är godkänt för shilajit (april 2026).
- De flesta influencerpåståenden underkänns. Konsumentcentralerna rapporterar att i en CVUA-studie av nästan 5 000 inlägg från 38 säljare av kosttillskott var 39 % av påståendena olagliga, och omkring 90 % i influencerinnehåll.
I praktiken är den större risken för ett varumärke privat tillsyn. Wettbewerbszentrale, konkurrenter och konsumentorganisationer som foodwatch skickar varningsbrev (Abmahnung) och stämmer. Wettbewerbszentrale säger att det inte spelar någon roll om ett påstående om viktnedgång står på produkten eller i en tredje parts vittnesmål.
Reklammärkningen kommer ovanpå
Ett inlägg med tillåtna påståenden behöver ändå märkas. En gåvoprodukt räknas som ersättning, så bildtexten bör börja med ”Werbung” eller ”Anzeige”. Inlägget i LG Hagen var olagligt på båda punkterna. Alla detaljer finns i vår guide om reklammärkning för influencers i Tyskland.
Vad ditt varumärke bör göra
- 01
Skicka med de godkända formuleringarna
Ge varje kreatör exakt de godkända påståendena för din produkt, på tyska och med näringsämnet utskrivet (”Vitamin C trägt …”), och lista vad som inte får sägas: siffror om viktnedgång, ”detox”, ”stärkt das Immunsystem”, berättelser om sjukdom, ”mein Arzt empfiehlt”.
- 02
Behandla kreatörer du skickat produkter till som dina medhjälpare
Domstolen i LG Itzehoe tillämpade § 8 (2) UWG eftersom kreatörerna bara marknadsförde det företagets produkter. En kreatör som gör inlägg om produkten du skickade är i samma läge.
- 03
Kontrollera vad som sades, inte bara om de gjorde inlägg
Påståenden gömmer sig i speakerröster, ”what I eat in a day” och före-och-efter-berättelser. Titta på varje inlägg där din produkt syns, taggad eller inte.
- 04
Agera snabbt och dokumentera
Be om en rättelse eller borttagning när ett inlägg går över gränsen, och anteckna vad du bad om och när. Ett varningsbrev kommer oftast först, och det kan riktas till ditt varumärke.
Så hjälper Pozto
Pozto bevakar kreatörerna du skickat gåvor till på TikTok, Instagram Reels och YouTube Shorts och hittar inläggen som visar din produkt, taggad eller inte. För varje inlägg ser du bildtexten, och från Starter och uppåt varje gång ditt varumärke eller din produkt nämns högt, med kreatörens ord och sekunden. Det är där ”seitdem habe ich keinen Heißhunger mehr” (sedan dess har jag inget sötsug längre) dyker upp.
Pozto bedömer inte påståenden. Den ger ditt team en lista med alla inlägg att granska. Den bedömer också reklammärkningen: under Inställningar, ”Regler för märkning”, ställer du in ”Bedöm inlägg enligt reglerna för” på Tyskland, och Pozto räknar ”Werbung” eller ”Anzeige” som tydlig bara när ordet kommer först. Kom igång gratis med upp till 10 kreatörer, eller se Pozto för kosttillskottsvarumärken.
Frågor
Gäller EU:s regler om hälsopåståenden för influencers?
Ja. Den federala regeringen meddelade förbundsdagen i april 2026 att EU:s strikta regler om hälsopåståenden för livsmedel också måste följas i influencers inlägg i sociala medier, och att delstaternas myndigheter kontrollerar det.
Får en kreatör säga att ett kosttillskott stärker immunsystemet?
Inte med de orden. Det godkända påståendet är att ett näringsämne som C-vitamin ”trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei” (bidrar till immunsystemets normala funktion). Konsumentcentralerna påpekar att det inte får bli ”Stärkung des Immunsystems” (stärkning av immunsystemet).
Ansvarar varumärket för vad en kreatör säger om dess kosttillskott?
Det kan det göra. I LG Itzehoe 8 HKO 7/24 behandlade domstolen kreatörerna som företagets medhjälpare enligt § 8 (2) UWG och höll det ansvarigt för deras påståenden på Instagram, även utan dess vetskap.
Får en kreatör berätta hur mycket vikt hen har gått ner?
Nej. Artikel 12 i påståendeförordningen förbjuder påståenden om hur snabbt eller hur mycket vikt man går ner, och Wettbewerbszentrale säger att det inte spelar någon roll om de förekommer i ett vittnesmål.
Är ”detox” tillåtet?
Nej. I LG Hagen 23 O 45/17 ansåg domstolen att ”detox” är ett hälsopåstående och att inget sådant är godkänt.
Sluta jaga skärmdumpar.
Kom igång gratis med upp till 10 kreatörer, inget kort behövs.
Kom igång gratisEller fortsätt med Google
